Doplňky stravy v podpoře sportovního výkonu a regenerace
Authors | |
---|---|
Year of publication | 2017 |
MU Faculty or unit | |
Citation | |
Description | Přednáška zodpoví mimo jiné následující otázky - Jak doplňky stravy efektivně zařadit do jídelníčku sportovce? Podle čeho se při volbě doplňku stravy orientovat? Které nám opravdu zvýší výkon? Prezentované informace budou vycházet z nejnovějších poznatků a z aktuálních doporučení odborníků. Budou uvedeny příklady z praxe a účastník semináře si odnese jasně definované postupy jak v kontextu sportovního zatížení používat (nejen) běžné doplňky stravy a vyhnout se dietním chybám. |