Jak prožíváte nastalou epidemiologickou situaci a případnou karanténu? Zdravotní personál byl povolán do boje s koronavirem, na každého však situace doléhá různě. Je Vám úzko, máte strach o své blízké nebo byste si prostě potřebovali pohovořit s odborníkem? Využijte nabídky Ústavu psychologie a psychosomatiky LF MU a konzultace online.
Pokud by současná situace u kohokoli z Vás vedla k psychickému stavu, který byste potřebovali konzultovat s psychology našeho ústavu, neváhejte prosím s napsáním emailu komukoli z pracovníků. Co nejdříve odpoví, popřípadě zváží možnost telefonické nebo skypové konzultace.
Kontakty na tým odborníků najdete na:
Kontakt na odborníky z Ústavu psychologie a psychosomatiky
Kohokoli jiného, kdo potřebuje pomoc prosím odkazujte z kapacitních důvodů na krizové linky zde:
Pečujte o svoji psychiku a dodržujte doporučení jíst hodně vitaminů, zvýšit objem přijímaných bílkovin, omezit tuky. Výborným prostředkem na zvednutí nálady je pohyb a hudba. Zacvičte si doma společně s kamarádem, spolubydlícím, partnerem nebo si pusťte video s jógou. Přečtěte si zajímavou knížku, o jejíž děj se podělte s Vašimi blízkými. I na spánek je potřeba energie, choďte proto včas spát a neponocujte. Snažte se držet režim dne, na který jste zvyklí.
Chcete více aktivity? Všichni se mohou zapojit do dobrovolnické činnosti na MU a odpoutat tak alespoň částečně pozornost od chmurných myšlenek.
Pamatujte, že v tom nejste sami a nenechávejte sami ani ostatní. Zatelefonujte nebo volejte přes Skype a WhatsApp rodičům, prarodičům, sourozencům.
Do 30. 11. 2024 můžete využít bezplatný zkušební přístup k multioborovému e-zdroji ProQuest One Academic, jednomu z největších elektronických zdrojů na světě. Databáze nabízí přístup k široké škále plnotextových odborných časopisů, e-knih, disertací a videí. Studenti a zaměstnanci MU se mohou připojit jak ze sítě univerzity, tak i vzdáleně pomocí eduVPN.
Od 1. 11. do 1. 12. 2024 probíhá fakultní výběrové řízení na studijní pobyty Erasmus+ pro akademický rok 2025/26. Studenti 3.–5. ročníku Všeobecného lékařství a 3.–4. ročníku Zubního lékařství se mohou přihlásit elektronicky přes IS MU. Jazykové testy se konají 9. a 11. 12. 2024 v UKB (angličtina, němčina, francouzština, italština, španělština, portugalština). Poznejte nové prostředí na zahraničních univerzitách a získejte cenné zkušenosti!
