Movement Clan ~ Pohyb při učení // SpoluSafeChallenge

Další část SpoluSafe Challenge je tady! 🤩 Tentokrát “Pohyb jako klíč k lepšímu učení”

Během studia často zapomínáme na sebe – jak si udržet energii, soustředit se a zároveň si dopřát odpočinek. Tato lekce ti ukáže jednoduché pohybové nástroje, které ti pomohou zvládnout náročné dny efektivněji.
• 🧠 Nastartuj mozek před učením – Nauč se krátkou rozcvičku pro svůj nervový systém.
• 🤯 Zbav se přetížení – Praktická cvičení pomohou kompenzovat hodiny strávené nad učebnicemi.
• 😴 Vypni, když je potřeba – Objev techniky, jak rychle zklidnit hlavu a uvolnit napětí.
• 🤓 Přesně pro studenty – Rychlé, jednoduché a snadno zařaditelné do běžného dne.
• Přijď si to vyzkoušet – I když nikoho neznáš, nebudeš v tom sám! 🫂

V pondělí 5.5. 17:30-19:00
V parku Lužánky, bude ještě upřesněno.